這些方法讓女性活出自己的精彩！

3月6日

福康關注卡友子女3·8特別直播正式上線

特邀中科院心理所督導心理教練、

家庭教育高級講師張瑩波

為我們分享了關于女性處理各種關系的方法

包括母子關系、親密關系以及自我關系

幫助女性成為更好的自己

下面，直播干貨奉上

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母子關系如何相處

多數(shù)女性都遇到過孩子進入青春期，溝通困難等問題，張女士給出的解決關鍵字是：?！岸葠鄹匾?，我們要理解孩子，理解不同階段孩子的不同訴求?！?/p>

福田康明斯人力資源總監(jiān)唐總做客直播間，提出了面對孩子越來越調(diào)皮、難以溝通，自己逐漸頭大的問題。在這里，張女士給出了解決方法，孩子處于成長期，自我認知不夠，自控能力差，家長要學會傾聽、共情，理解和正確引導，和孩子溝通多一點耐心。同時，要試著找出孩子行為背后的原因。

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親密關系如何對待

直播中，部分粉絲提到了和另一半遇到家庭上的問題，如何與自己的另一半相處，張女士給出的解決關鍵字是：。她提到，如果把一個家庭比做一艘船的話，那么女性的形象則是“船錨”，在整個家庭中起到了穩(wěn)定器的作用。“夫妻之間遇到矛盾時，先安撫自己情緒，找個合適時機再去溝通。”

除了母親、伴侶

更重要的，她還是她自己

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女性如何與自身和解

作為卡嫂的劉姐也來到了直播間，曾經(jīng)的她是一位全職媽媽，之前也時常感到焦慮，對未來很擔憂，不知道自己應該做些什么。如今的她，學會了與自己和解，去享受自己的獨立空間。相信不只是全職媽媽，許多女同胞都還身陷“女性困境”，被自身所困擾。

張老師提到：這個時候，需要調(diào)整、平衡，跟自我相處是核心，關愛自己的內(nèi)心才會有力量。在面對焦慮和迷茫時，可以問自己一個問題：你最想要什么？當明確自己追求目標的時候，自己就會有動力，并從中獲得價值感。

小tips：對于女性來說，一生的角色有無數(shù)種，女兒、伴侶、自己等等，各種角色是不可分割的，最重要的是自我成長與關愛，明白如何與自己相處、如何平衡自我，人生是各種各樣的關系，定位好關系、角色，是內(nèi)心平衡的關鍵點。

希望通過本次直播

幫助到每位女性

活出自己的精彩

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