這些方法讓女性活出自己的精彩！

3月6日

?？店P(guān)注卡友子女3·8特別直播正式上線

特邀中科院心理所督導(dǎo)心理教練、

家庭教育高級(jí)講師張瑩波

為我們分享了關(guān)于女性處理各種關(guān)系的方法

包括母子關(guān)系、親密關(guān)系以及自我關(guān)系

幫助女性成為更好的自己

下面，直播干貨奉上

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母子關(guān)系如何相處

多數(shù)女性都遇到過孩子進(jìn)入青春期，溝通困難等問題，張女士給出的解決關(guān)鍵字是：?！岸葠鄹匾?，我們要理解孩子，理解不同階段孩子的不同訴求?！?/p>

福田康明斯人力資源總監(jiān)唐總做客直播間，提出了面對(duì)孩子越來越調(diào)皮、難以溝通，自己逐漸頭大的問題。在這里，張女士給出了解決方法，孩子處于成長(zhǎng)期，自我認(rèn)知不夠，自控能力差，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽、共情，理解和正確引導(dǎo)，和孩子溝通多一點(diǎn)耐心。同時(shí)，要試著找出孩子行為背后的原因。

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親密關(guān)系如何對(duì)待

直播中，部分粉絲提到了和另一半遇到家庭上的問題，如何與自己的另一半相處，張女士給出的解決關(guān)鍵字是：。她提到，如果把一個(gè)家庭比做一艘船的話，那么女性的形象則是“船錨”，在整個(gè)家庭中起到了穩(wěn)定器的作用?！胺蚱拗g遇到矛盾時(shí)，先安撫自己情緒，找個(gè)合適時(shí)機(jī)再去溝通?！?/p>

除了母親、伴侶

更重要的，她還是她自己

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女性如何與自身和解

作為卡嫂的劉姐也來到了直播間，曾經(jīng)的她是一位全職媽媽，之前也時(shí)常感到焦慮，對(duì)未來很擔(dān)憂，不知道自己應(yīng)該做些什么。如今的她，學(xué)會(huì)了與自己和解，去享受自己的獨(dú)立空間。相信不只是全職媽媽，許多女同胞都還身陷“女性困境”，被自身所困擾。

張老師提到：這個(gè)時(shí)候，需要調(diào)整、平衡，跟自我相處是核心，關(guān)愛自己的內(nèi)心才會(huì)有力量。在面對(duì)焦慮和迷茫時(shí)，可以問自己一個(gè)問題：你最想要什么？當(dāng)明確自己追求目標(biāo)的時(shí)候，自己就會(huì)有動(dòng)力，并從中獲得價(jià)值感。

小tips：對(duì)于女性來說，一生的角色有無數(shù)種，女兒、伴侶、自己等等，各種角色是不可分割的，最重要的是自我成長(zhǎng)與關(guān)愛，明白如何與自己相處、如何平衡自我，人生是各種各樣的關(guān)系，定位好關(guān)系、角色，是內(nèi)心平衡的關(guān)鍵點(diǎn)。

希望通過本次直播

幫助到每位女性

活出自己的精彩

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